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痤疮患者生活中饮食注意

来源:长春肤康医院

  痤疮患者生活中饮食注意!在生活中有这么一句话“病从口入”,相信很多人对这句话都不陌生,每种疾病的发生和饮食都有着很紧密的联系,更不要说痤疮患者了,更是和饮食有着很大的联系,那么,痤疮患者生活中饮食注意什么呢?下面由长春肤康医院医师为您带来介绍。


 痤疮患者生活中饮食注意什么:


  一、禁忌以下食物


  肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。


  辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。


  二、可多食用以下食物


  锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。


  维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。


  粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。


  温馨提示:以上就是“痤疮患者生活中饮食注意”的介绍,希望痤疮患者可以禁忌以上几点,可以做到平时的饮食健康,让痤疮在时间内得到较好的治疗。

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