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脱发患者在日常要做哪些护理

来源:长春肤康医院

  脱发患者在日常要做哪些护理?头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。夏季脱发较多原因,可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良 的生活习惯导致,对于脱发我们一定要采取相应的措施,避免脱发的加重,下面就是长春肤康医院的脱发医师给我们总结的日常生活中脱发的护理:

 

  脱发护理主要注意以下八个方面:

 

  1、不用脱脂性强或碱性洗发剂:这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发wu刺激性的wu酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用,对于洗头也不要过于频繁,洗头看发质2-4天一次较好。

 

  2、不用尼龙梳子梳头:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。 理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

 

  3、烫发吹风要慎重:吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

 

  4、戒烟、戒酒:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长;酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒也要适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

 

  5、注意饮食:不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发增多,因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

 

  6、减少染发烫发:经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

 

  7、避免长时间使用电脑:电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。

 

  8、避免精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

 

  温馨提示:以上就是对“脱发患者在日常要做哪些护理”的详细介绍,如果您还有其他疑问,可点击咨询在线医师;如果有来院的需要,可行网上预约挂号,长春肤康医院皮肤科官方说明,网上预约到诊的患者可免医师挂号费,还可获优先会诊的机会。

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